很多朋友想通过锻炼达到减肥、降脂、降血压和提高心肺功能的目的，却往往不能如愿，主要原因是没有达到一定运动强度：这其中包含没有达到一定强度的量，或没有维持一定运动强度的时间。过量运动可引起过度疲劳，影响运动后恢复，运动效果下降，医疗保健价值降低，甚至引起伤害。健身锻炼欲达有效、安全，关键是选择一个适宜的运动量。适量的运动，感觉舒适，效果较好，且容易坚持。运动量不足只能起安慰作用，可导致主观感觉的改善

大大的推拉式对焦环位于镜身前部，是腾龙镜头的特色，拉到手动对焦位置，前端会露出蓝色的镜头环，很是拉风。对焦窗两侧，用金字明显标识出镜头的型号以及数值参数。旁边是对焦行程切换拨盘，拨至“LIMIT”档，对焦距离将锁定在以近摄为主的0.29m-0.4m距离段，或者是0.45m-无限远的更加通用的距离段。

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一款性能出众的相机，必定要有一款优良的镜头相匹配，但原厂镜头高昂的售价，让很多用户却步，把目光转向副厂镜头。目前腾龙AF17-50/2.8DiII镜头（A16）（尼康口）在商家北京雪馨天成科技有限公司处价格仅3949元，价格更具性价比，感兴趣的朋友可以关注一下。

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伴随着I7/I5处理器和HD5870显卡的相继推出，性能更强大，但同时意味着功耗愈大和热量更多，散热也顺利成章逐渐成为了热点，和传统的风冷散热相比，液冷散热颠覆了传统的散热片与风扇的概念，而是通过液体的循环来把热量从CPU的表面带走

AVC采用航太科技，缔造散热器 “效能与静音” 的绝佳表现。凌雪超强的耐用性和稳定性更引起了众多网吧业主的关注。

昨天发布的GPU-Z 0.5.9加入了对AMD Radeon HD 7700系列显卡的支持，土耳其DonanimHaber今天就放出了一张新截图，展示了Radeon HD 7770的详细规格，也证实了我们早些时候的报道。