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作为最受健身人士追捧的有氧运动器材，椭圆机和跑步机的使用热度不分上下，不仅可以提供有效的心血管锻炼，还能够燃烧脂肪和热量，实现瘦身的目标。那么，椭圆机和跑步机哪个好?其实，只要长期坚持一定强度的训练

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