在运动过程中，跑步者还要时刻关注心率，它能直接体现出当下的运动状态和所能达到的效果。一般而言，有氧运动的最佳心率可以按照固有公式计算：（220-年龄）×60%~80%。只要在这个范围内的运动心率波动，都是有利于脂肪燃烧和心血管系统加强的，如果超过应马上降速，让心率回到正常的律动。

富士通LH520外观设计以及整体造工十分不错，硬件上采用了P320双核处理器和ATI HD5430独显的搭配，能满足用户基本的娱乐需求

盈通飞刃A870X主板基于AMD 870+SB850芯片组，为ATX大板设计，采用全军工级固态电容搭配全封闭电感，保证处理器供电的稳定，支持HT3.0总线和全系列Socket AM3接口处理器。另外，主板上配备了LED指示灯，用户可轻松掌握当前PC的运行情况。